Number of the records: 1  

Emoce pod kontrolou

  1. View book information on page www.obalkyknih.cz

    book


     McKay, Matthew, 1948- - Author
    Vydání první - 262 stran ; 23 cm
    ISBN 978-80-262-1561-5
      Wood, Jeffrey C. - Author   Brantley, Jeffrey - Author   Antonínová, Hana, - Translator
     dialekticko-behaviorální terapie  negativní emoce  zvládání stresu  všímavost  sebeřízení  sebeuzdravování
     populárně-naučné publikace
    Call numberC 392.915
    Umístění 615.85/.86 - Psychoterapie
    BranchPlaceInfoSignature
    Lidická ( volný výběr ) k vypůjčeníC 392.915   

    Uniform title Dialectical behavior therapy skills workbook. Česky
    Title statementEmoce pod kontrolou / Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley ; z anglického originálu The dialectical behavior therapy skills workbook přeložila Hana Antonínová
    Main entry-name McKay, Matthew, 1948- (Author)
    Edition statementVydání první
    PublicationPraha : Portál, 2020
    Phys.des.262 stran ; 23 cm
    ISBN978-80-262-1561-5
    National bibl. num.cnb003165058
    Internal Bibliographies/Indexes NoteObsahuje bibliografii
    Another responsib. Wood, Jeffrey C. (Author)
    Brantley, Jeffrey (Author)
    Antonínová, Hana, 1959- (Translator)
    Subj. Headings dialekticko-behaviorální terapie * negativní emoce * zvládání stresu * všímavost * sebeřízení * sebeuzdravování
    Form, Genre populárně-naučné publikace
    Conspect615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
    UDC 159.942-022.212 , 615.851 , 159.923.5 , 159.952.4+159.923.2 , 159.913 , 613.86 , 364-785.62 , (0.062)
    CountryČesko
    Languagečeština
    Ve volném výběru615.85/.86 - Psychoterapie
    Document kindBOOKS
    Emoce pod kontrolou
    Emoce pod kontrolou
    Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce. DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU
    Loading…

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.