Jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton.Běžecká kniha vytvořená komunitou žen pro ženy. Nabízí rady, jak běhání začlenit do života, jak se vyznat ve vybavení, co je skutečně potřebné, čeho se zbavit a co nedělat, a také jak předcházet zraněním a nemocem. Obsahuje mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák. Zdroj anotace: NK ČR