V poslední době se hodně píše o různých metodách na dlouhý a zdravý život. Zázračné diety se přímo rozmnožují, reklamy na hubnutí a omlazování propagují úžasné preparáty. Takto se podvádějí lidé. Dobrý zdravotní stav je ale výsledkem života v harmonii s rytmem přírody. Tato filozofie je hlabním mottem knihy, kterou právě držíte v ruce. Autor vytvořil celistvý systém péče o vlastní zdraví, což souvisí s tím, co jíme, jak dýcháme, jak pečujeme o své tělo a psychiku. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz