Number of the records: 1
SYS 1195567 LBL 01590nam-a2200469-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20240521222952.3 007 ta 008 230207s2023----xr-a---e-f----000-0-cze-- 015 $a cnb003499835 020 $a 978-80-271-3372-7 $q (brožováno) 035 $a (OCoLC)1372328448 040 $a BOA001 $b cze $e rda 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 796 $x Sport. Hry. Tělesná cvičení $2 Konspekt $9 20 080 $a 796.093.643 $2 MRF 080 $a 796.015 $2 MRF 080 $a 796.015.132 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Fitzgerald, Matt $7 kv2017973302 $4 aut 240 10
$a 80/20 triathlon. $l Česky 245 10
$a 80/20: dokonalá kondice : $b dostaňte ze sebe maximum díky průlomové triatlonové metodě / $c Matt Fitzgerald, David Warden ; překlad René Souček 246 30
$a Dokonalá kondice 250 $a První vydání 264 -1
$a Praha : $b Grada Publishing, $c 2023 300 $a 304 stran : $b ilustrace ; $c 24 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 500 $a Přeloženo z angličtiny 520 3-
$a Triatlonová metoda pro všechny vytrvalostní sportovce, kteří chtějí zlepšit svůj výkon.Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 - tedy 80 % tréninku absolvují v nízké intenzitě a zbývajících 20 % ve střední a vysoké intenzitě. Většina rekreačních sportovců ale věnuje až polovinu času přípravy ve vyšších intenzitách, což jim neumožní dostatečnou regeneraci před dalším tréninkem. Takový tréninkový režim pak může vést k chronické únavě, náchylnosti ke zranění i únavovým zlomeninám. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788027133727 $2 NKP 650 07
$a triatlon $7 ph126740 $2 czenas 650 07
$a sportovní trénink $7 ph125957 $2 czenas 650 07
$a kondiční cvičení $7 ph121793 $2 czenas 653 0-
$a metoda 80/20 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Warden, David, $d 1974- $7 mzk20231178086 $4 aut 700 1-
$a Souček, René $7 xx0239326 $4 trl 910 $a CBA001 FMT BK Citation
Number of the records: 1