Autor provádí čtenáře různými krizemi, které mohou v průběhu lidského života nastat: od narození přes první dětské krůčky k pubertě, prvním láskám, sňatku, krizím středního věku, až k nejrůznějším psychickým a zdravotním problémům stáří. Jednotlivá stádia jsou popsána velmi zevrubně, se všemi případnými těžkostmi. Po výkladu každého stádia následuje souhrn otázek a cvičení umožňující zvrátit zápory, které určitá etapa přinesla. Hlavní podstatu problému autor vidí v nedostatku vůle vzdát se starého, důvěrně známého, a z toho pramenící nemožnost přijmout nové. Vzory jednání, které mohly dobře fungovat v minulosti, jsou v nové situaci nepřiměřené a vedou k utrpení. Závěr tvoří bohatý poznámkový aparát a bibliografie užité literatury. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze