Number of the records: 1

Uvolněně a s přehledem

book

Nešpor, Karel, 1952- - Author Vyd. 1. - Praha : Grada, 1998 - 95 s. : il. ; 21 cm ISBN 80-7169-652-8 Psychologie pro každého relaxace psychohygiena příručky
Call number	C 291.673
Umístění	613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu

Branch	Place	Info	Signature
Lidická ( volný výběr )		k vypůjčení	C 291.673
Na Sadech - dospělé ( naučná )		k vypůjčení	C 291.673 a

Title statement	Uvolněně a s přehledem : relaxace a meditace pro moderního člověka / Karel Nešpor
Main entry-name	Nešpor, Karel, 1952- (Author)
Edition statement	Vyd. 1.
Issue data	Praha : Grada, 1998
Phys.des.	95 s. : il. ; 21 cm
ISBN	80-7169-652-8
National bibl. num.	cnb000326619
Edition	Psychologie pro každého
Internal Bibliographies/Indexes Note	Obsahuje bibliografii
Subj. Headings	relaxace - metody * psychohygiena
Form, Genre	příručky
Conspect	615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
UDC	613.86 , 159.913 , 613.8
Country	Česko
Language	čeština
Ve volném výběru	613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu
Document kind	BOOKS

Autor, primář psychiatrické kliniky, nenásilně vysvětluje, jak se pomocí relaxačních a meditačních technik vyrovnávat se stresem a zmírňovat projevy některých nemocí. Uvádí i případy, kdy jsou tyto techniky nevhodné. Návody ke cvičením doplňují seznamy další literatury. Knihou čtenáře doprovází rodina Pazourkova se svými otázkami. Zdroj anotace: Národní knihovna ČR

Number of the records: 1