Spis ve své obecné části se zabývá fysiologií pohybového ústrojí, odezvou svalové práce v organismu, únavou, treningem a výživou. Část speciální poučuje nejprve o tom, jak se vyvíjely methody výzkumu pohybu ve fysiologii a probírá s fysiologického hlediska chůzi, lehkou atletiku míčové hry, úpoly, zápas, jiujitsu a judo, šerm, vzpírání, tělocvik, plování, veslování a pádlování, cyklistiku, bruslení, lyžování, letní i zimní táboření a horolezectví. Při výkladech vychází z učení I.P. Pavlova. Zdroj anotace: Národní knihovna ČR