Kniha se věnuje celé řadě problémů, které hrají důležitou roli v životě současných žen a dívek. Dotýká se partnerských vztahů a mezilidských vztahů obecně, seberealizace či způsobů zachování dobré duševní pohody. Nemalá část publikace je věnována zdraví, zdravotním problémům žen a také péči o dokonalý vzhled. Obsahuje rady, jak pečovat o pleť, vlasy či nehty a neopomíjí ani cviky pro dokonalou postavu. Příručka je doplněna přehledem vitamínů, minerálních látek a stopových prvků. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz