Hlavním tématem této praktické příručky je komunikace. Ta však začíná v nás samotných. Je nutné se nejprve naučit komunikovat sám se sebou, lépe poznat sama sebe, poučit se z vlastních chyb a snažit se je napravit. Na tomto základě pak lze pochopit i chování, pocity, postoje a myšlení ostatní lidi, naučit se komunikovat a lépe vycházet se svým okolím. Inteligentně napsaná příručka, jak být sám sobě psychologem. Rady, psané v první osobě jednotného čísla (čtenář vlastně promlouvá sám k sobě), jsou seskupeny do krátkých a přehledných odstavců, uspořádaných do tematických kapitol. Stručné výklady dokládají ukázky konkrétních případů z praxe. Velmi pěkné, dobře se čte. Určeno pro každého, kdo se chce dozvědět o sobě trochu více. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze