Number of the records: 1
SYS 1168670 LBL 01512nam-a2200433-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20240525210515.2 007 ta 008 220810s2022----xo-a---e------000-0-cze-d 020 $a 978-80-974299-1-1 $q (brožováno) : $c Kč 490.00 040 $a KLG001 $b cze $e rda 041 1-
$a cze $h slo 072 -7
$a 641 $x Kuchařství. Potraviny. Vařená jídla $2 Konspekt $9 19 080 $a 613.2 $2 MRF 080 $a 796.015.132 $2 MRF 080 $a (083.12) $2 MRF 100 1-
$a Wagnerová, Lucia $7 hka2015896542 $4 aut 240 10
$a Fit recepty. $l Česky 245 10
$a Fit recepty : $b rychle a fit : zdravá jídla do 5-30 minut / $c Lucia Wagnerová ; překlad ze slovenštiny: Veronika Mládková 246 30
$a Rychle a fit 246 30
$a Zdravá jídla do 5-30 minut 250 $a První vydání 264 -1
$a [Slovensko?] : $b nákladem vlastním ; $c 2022 300 $a 229 stran : $b barevné ilustrace ; $c 27 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 336 $a statický obraz $b sti $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 520 3-
$a Nemáš čas vařit? Chceš se stravovat zdravěji, ale nevíš jak? Docházejí Ti nápady při otázce: „Co vařit?“. Chutná a zdravá jídla z této knihy si připravíš do 5 až 30 minut. Tato kniha Ti pomůže zhubnout, vyrýsovat postavu i zdravě jíst. „Správná strava tvoří až 80 % úspěchu.“ - Lucia Wagnerová, autorka a výživová poradkyně 10 důvodů, proč mít tuto kuchařku ve své kuchyni: 151 nových fit receptů recepty nenajdeš v mých ostatních knihách. Chutné recepty z běžně dostupných surovin pro každý den. Navařeno budeš mít rychle a jednoduše. Nutričně hodnotná jídla. Recepty bez cukru a bez bílé mouky. Recepty s vyšším obsahem bílkovin, vlákniny a nutrientů. Na druhé straně obsahují méně kalorií. Jídla jsou vhodná pro krabičkování. Nutriční hodnoty u každého receptu. Tipy, jak ušetřit čas při vaření a jak jíst zdravěji. BONUSY, které na Tebe v knize čekají: - 21-denní fit jídelníček. - Praktické tabulky pro nahrazování surovin bez lepku a laktózy. - Přidej si jídla za pár vteřin do aplikace Kalorické Tabulky. U každého receptu najdeš QR kódy s propojením na Kalorické Tabulky. Díky nim si můžeš za pár vteřin přidat každý recept do svého jídelníčku v aplikaci. Jídla v mých knihách jsou vyskládána tak, aby byla nutričně hodnotná a aby Ti dodala kvalitní energii a potřebné živiny. Vaří se mnou už více než 220.000 lidí. Přidej se k nám. Až 150 fit receptů v kategoriích: snídaně svačinky, pomazánky, občerstvení obědy a večeře (s masem, bez masa, s rybami) saláty těstoviny polévky dezerty nápoje $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788097429911 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a racionální výživa $7 ph124968 $2 czenas 650 07
$a fitness $7 ph120257 $2 czenas 655 -7
$a kuchařské recepty $7 fd132687 $2 czenas 700 1-
$a Mládková, Veronika $4 trl 910 $a CBA001 FMT BK Citation
Number of the records: 1