Number of the records: 1
Stenzlová, Ivana, 1966- - Author
Vydání první - 251 stran : ilustrace (převážně barevné), portréty ; 23 cm
ISBN 978-80-88244-12-7
ženy stárnutí kvalita života klimakterium racionální výživa zdravý životní styl
příručky kuchařské receptyCall number C 391.085 Umístění 613 - Hygiena. Péče o zdraví Title statement Šance pro ženu 40+ : jak vyladit svou váhu, hormony, výživu a zdraví / Ivana Stenzlová Main entry-name Stenzlová, Ivana, 1966- (Author) Edition statement Vydání první Publication Praha : Smart Press, 2019 Phys.des. 251 stran : ilustrace (převážně barevné), portréty ; 23 cm ISBN 978-80-88244-12-7 National bibl. num. cnb003157201 Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii Subj. Headings ženy * stárnutí * kvalita života * klimakterium * racionální výživa * zdravý životní styl Form, Genre příručky * kuchařské recepty Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví UDC 316.728-021.465 , 316.346.2-055.2 , 612.67 , 613.2 , 613 , (035) , (083.12) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 613 - Hygiena. Péče o zdraví Document kind BOOKS Kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení.Je určena jak pro ženy „po čtyřicítce”, tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap) i o generaci starší (jim pomůže zmírnit nepříjemné projevy a riziko nemocí spojených s úbytkem ženských hormonů). Autorka ukazuje, jak i s postupujícím věkem a hormonálními změnami zvládat svou váhu a kondici, jak minimalizovat únavu, výkyvy nálad, stres, návaly i možné zdravotní komplikace, a to pomocí správné výživy a bylinek, pohybu, relaxace a vhodných technik inspirovaných Tradiční čínskou medicínou. Zdroj anotace: NK ČRLoading…
Number of the records: 1