Number of the records: 1
book
Engammare, Brigitte - Author
1. vydání - 117 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
ISBN 978-80-7549-748-2
Esence
Staňková, Ilona - Translator
bolesti zad tělesná cvičení rehabilitační cvičení tělesná cvičení
příručkyCall number C 382.461 Umístění 615.82 - Masáže. Léčebný a rehabilitační tělocvik Uniform title 6 semaines pour en finir avec le mal de dos. Česky Title statement Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů : + 100 cviků pro pevná, pružná a zdravá záda / Brigitte Engammareová ; z francouzského originálu 6 semaines pour en finir avec le mal de dos ... přeložila Ilona Staňková Main entry-name Engammare, Brigitte (Author) Edition statement 1. vydání Publication Praha : Euromedia, 2018 Phys.des. 117 stran : barevné ilustrace ; 23 cm ISBN 978-80-7549-748-2 Kč 259.00 National bibl. num. cnb002983271 Edition Esence (Euromedia Group) Another responsib. Staňková, Ilona (Translator)
Subj. Headings bolesti zad * tělesná cvičení * rehabilitační cvičení * tělesná cvičení Form, Genre příručky Conspect 615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství UDC 613.72 , 617.546-009.7 , 796.012.6 , 615.825 , 796.012.62 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 615.82 - Masáže. Léčebný a rehabilitační tělocvik Document kind BOOKS Šestitýdenní cvičební domácí program pro zpevnění zádových svalů a zbavení se bolesti zad.V úvodu je stručně představena anatomie páteře a zádových svalů, cviky pro správné sezení v zaměstnání a praktické rady pro správně držení zad, dýchání při cvičení apod. Následuje šestitýdenní program každodenního dvacetiminutového cvičení od nejjednodušších po náročnější cviky. U každého cviku je uvedena pozice, provedení, frekvence a ilustrační fotografie cviku. V závěru je představena rychlá sestava pro okamžitou úlevu při náhlém svalovém napětí či bolesti zad. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeLoading…
Number of the records: 1