Number of the records: 1
Chaskalson, Michael - Author
1. vydání - 281 stran : ilustrace ; 21 cm + 1 CD
ISBN 978-80-265-0517-4
Spáčilová, Gabriela - Translator
všímavost sebepoznání sebevýchova koncentrace (psychologie) psychohygiena meditační techniky
příručkyCall number C 368.842 Umístění 159.95 - Myšlení. Tvořivost. Paměť. Pozornost Uniform title Mindfulness in eight weeks. Česky Title statement Mindfulness za 8 týdnů : revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa / Michael Chaskalson ; překlad: Gabriela Spáčilová Main entry-name Chaskalson, Michael (Author) Edition statement 1. vydání Publication V Brně : BizBooks, 2016 Phys.des. 281 stran : ilustrace ; 21 cm + 1 CD ISBN 978-80-265-0517-4 National bibl. num. cnb002831550 Note Přeloženo z angličtiny Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy Another responsib. Spáčilová, Gabriela (Translator)
Subj. Headings všímavost * sebepoznání * sebevýchova * koncentrace (psychologie) * psychohygiena * meditační techniky Form, Genre příručky Conspect 159.95 - Vyšší duševní procesy UDC 159.952.4+159.923.2 , 159.923.2 , 159.923.5 , 159.952.4/.5 , 159.913 , 165.24 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 159.95 - Myšlení. Tvořivost. Paměť. Pozornost Document kind BOOKS Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempaStres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS.Mindfulness mění životy. Zmírňuje stres a úzkosti a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli překážkám. Stačí to jednou vyzkoušet.Během osmitýdenního kurzu, kterým vás provede expert v oblasti mindfulness Michael Chaskalson, si uvědomíte, kde začíná a končí vaše tělo a naučíte se- jak si opravdu vychutnat jídlo – bez čtení novin, psaní zpráv na mobilu nebo plánování vaší další práce- jak se popasovat se zážitky nebo skutečnostmi, které nejsou příjemné- jak se dostat sami k sobě, když jste duchem zcela mimoNemusíte navštěvovat a platit drahé lekce! Nyní se můžete metodu mindfullness (překládáno také jako VŠÍMAVOST nebo plná pozornost) naučit v pohodlí domova. Unikátní audio materiály na CD, které je součástí knihy, vás navíc provedou základními cvičeními a můžete je využívat pro domácí praxi i po přečtení knihy. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1