Number of the records: 1
SYS 0613979 LBL 01423nam-a2200385-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20230313124054.0 007 ta 008 151204s2015----xr-a---e------001-0-cze-d 015 $a cnb002753940 020 $a 978-80-87270-76-9 $q (vázáno) : $c Kč 599.00 035 $a (OCoLC)939572031 040 $a KLG001 $b cze $e rda 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 641 $x Kuchařství. Potraviny. Vařená jídla $2 Konspekt $9 19 080 $a 613 $2 MRF 080 $a 641.55 $2 MRF 080 $a (083.12) $2 MRF 100 1-
$a Hartwig, Melissa $7 xx0183190 $4 aut 245 10
$a Whole30 : $b třicetidenní restart, který vám přinese zdraví a svobodu v jídle / $c Melissa a Dallas Hartwigovi a šéfkuchař Richard Bradford ; fotografie Alexandra Grablewski ; překlad Libuše Mohelská 250 $a Vydání první 264 -1
$a V Brně : $b Jan Melvil Publishing, $c 2015 300 $a 421 stran : $b barevné ilustrace ; $c 23 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 500 $a Přeloženo z angličtiny 500 $a Obsahuje rejstřík 520 3-
$a Program Whole30, poprvé uvedený v knize Jídlo na prvním místě, pomohl statisícům lidí z celého světa zlepšit si zdraví a zhubnout. Přinesl jim také zlepšení kvality spánku, hladiny energie, nálady i sebedůvěry. Kniha Whole30 je nezbytným průvodcem pro všechny, kteří v programu chtějí pokračovat, anebo o jeho zahájení teprve uvažují.Vzdát se na měsíc jídel, k nimž máme emotivní vztah, je hrozivá představa. Přímo paralyzující. Jak se máte účastnit oslav, zvládat stres, vyrovnat se s náročným dnem v práci, upevňovat pouta s rodinou? Jak se těšit ze života bez koláče, čokolády, bez vína nebo chleba? Program Whole30 však není dieta, rychlé krátkodobé řešení nebo třicetidenní zkouška silné vůle. Není to ani program redukce hmotnosti. Cílem Whole30 je změnit váš život. Jak ukázaly zkušenosti absolventů programu, Whole30 od základu mění to, jak přemýšlíte o své stravě, o svém těle, o svém životě. Ve Whole30 jde o mnohem, mnohem víc než jen o jídlo. Za šest let existence programu, představeného poprvé v knize Jídlo na prvním místě, nasbírali autoři nepřeberné množství zkušeností, odpověděli na tisíce dotazů a poznali všechna úskalí, která mohou účastníky Whole30 potkat. Ve své nové knize Whole30 Třicetidenní restart, který vám přinese zdraví a svobodu v jídle nabízejí detailní návod, jak zvládnout tuto cestu životní proměny. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788087270769 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a jídla $7 ph114847 $2 czenas 650 07
$a péče o zdraví $7 ph124852 $2 czenas 655 -7
$a kuchařské recepty $7 fd132687 $2 czenas 700 1-
$a Hartwig, Dallas $7 xx0183189 $4 aut 700 1-
$a Bradford, Richard $7 ola2015897208 $4 aut 700 1-
$a Grablewski, Alexandra $7 xx0148981 $4 pht 700 1-
$a Mohelská, Libuše, $d 1974- $7 xx0015245 $4 trl 910 $a CBA001 FMT BK Citation
Number of the records: 1