Number of the records: 1
Fulton, Venice A., 1973- - Author
Vyd. 1. - Praha : Ikar, 2013 - 277 s. ; 21 cm
ISBN 978-80-249-2253-9 (váz.)
redukce tělesné hmotnosti redukční diety racionální výživa obezita
příručkyCall number C 354.554 Umístění 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa. Redukční diety Title statement OMG dieta : 6 týdnů k vysněné postavě / Venice A. Fulton ; [z anglického originálu ... přeložila Markéta Schubertová] Spine Title OMG dieta - šest týdnů k vysněné postavě Varying form of title Šest týdnů k vysněné postavě Main entry-name Fulton, Venice A., 1973- (Author) Edition statement Vyd. 1. Issue data Praha : Ikar, 2013 Phys.des. 277 s. ; 21 cm ISBN 978-80-249-2253-9 (váz.) National bibl. num. cnb002473447 Original Six weeks to OMG Subj. Headings redukce tělesné hmotnosti * redukční diety * racionální výživa * obezita Form, Genre příručky Conspect 615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství UDC 615.874.24 , 613.24 , 613.2 , 616-056.257 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa. Redukční diety Document kind BOOKS Průměrně 0,8 - 2 kg týdně! Bez tabulek výšky a hmotnosti, měření Indexu tělesné hmotnosti (BMI), procenta tělesného tuku - jsou to nepřesné a zastaralé metody. Nejlepší motivace je pohled do zrcadla ze všech stran, návrat k oblíbenému kousku oblečení, a dokumentace hubnutí na fotografiích. Pak už jen vybrat dietní plán podle toho, kolik kg chceme za šest týdnů zhubnout, hlavně nesnídat (ranní konzumace jídla zastavuje spalování tuků), povolena jsou pouze tři jídla denně, s omezením sacharidů. Vhodná je též chladivá koupel, pokud máte zdravé srdce, konzumace kofeinu (otevře tukové buňky a vypustí tuky do krevního řečiště), pohyb atd. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1