Number of the records: 1
Malachov, Gennadij Petrovič, 1954- - Author
1. vyd. - Bratislava : Eugenika, 2008 - 307 s. : il.
ISBN 978-80-8100-042-3 (brož.)
stravování racionální výživa péče o zdraví životospráva
příručkyCall number C 330.698 Umístění 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa Title statement Zlatá pravidla stravování / Gennadij Malachov ; [překlad Ariana Trávníčková] Main entry-name Malachov, Gennadij Petrovič, 1954- (Author) Edition statement 1. vyd. Issue data Bratislava : Eugenika, 2008 Phys.des. 307 s. : il. ISBN 978-80-8100-042-3 (brož.) Note Přeloženo z ruského originálu Original Zolotyje pravila pitanija Subj. Headings stravování * racionální výživa * péče o zdraví * životospráva Form, Genre příručky Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví UDC 640 , 613.2 , 613 , (035) Country Slovensko Language čeština Ve volném výběru 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa Document kind BOOKS Jezte potraviny vypěstované v lokalitě, kde bydlíte. - Jezte jen čerstvé a čerstvě uvařené pokrmy, které vám chutnají. - Jezte jen tehdy, když máte skutečně hlad. - Nespěchejte během jídla a každé sousto důkladně pokousejte. - Jakmile pocítíte první příznaky nasycení, přestaňte jíst - znamená to, že jste najezení. * Známý lékař si je vědom toho, že dnes existuje obrovské množství knih o výživě, a proto se pokusil sestavit nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Patří k nim například nezbytnost jíst v klidu a pomalu, jen čerstvá a čerstvě připravená jídla, na která máte právě chuť, a jenom když máte hlad, přičemž při prvních pocitech nasycení je třeba s jídlem skončit. Na rozdíl od většiny jiných knih a metod přistupuje tato k tématu od základu a zaměřuje se na těchto pět oblastí: 1. Základní poznatky o trávicí soustavě lidského organismu. 2. Vzájemné působení potravy a organismu. 3. Sestavení individuálního jídelníčku. 4. Obecné znalosti o potravinách. 5. Jídlo jako lék i prevence. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1