Number of the records: 1
SYS m0050474 LBL 04049nam-a2200865-a-4500 003 CZ-CbJVK 005 20240524224406.9 007 tu 008 010509s2001----xr-----e------001-0-cze-- 015 $a cnb000995656 020 $a 80-7106-438-6 $q (brož.) : $c Kč 159,00 035 $a (OCoLC)47951669 040 $a ABA001 $b cze 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 159.92 $x Vývojová psychologie. Individuální psychologie $2 Konspekt $9 17 080 $a 159.923.2 $2 MRF 080 $a 615.851 $2 MRF 080 $a 616.89-008.441 $2 MRF 080 $a 316.472.4 $2 MRF 080 $a (0.062) $2 MRF 100 1-
$a Ellis, Albert, $d 1913-2007 $7 xx0001272 $4 aut 245 10
$a Člověče, neboj se : $b jak ovládnout úzkost dřív, než ovládne nás / $c Albert Ellis ; [z anglického originálu ... přeložila Alena Hnídková] 260 $a Praha : $b NLN, Nakladatelství Lidové noviny, $c 2001 300 $a 181 s. ; $c 22 cm 504 $a Obsahuje bibliografii a rejstřík 520 3-
$a Autor úvodem vysvětluje rozdíl mezi zdravým, přiměreným pocitem strachu a nezdravou úzkostí. Zdravý strach nás chrání před zbytečným rizikem. Iracionální strach, který pociťujeme v některých zátěžových situacích vede k nejistotě, sebepodceňování, sebelítosti nebo až k panice tam, kde většinou žádné vážné nebezpečí nehrozí. Přehnané pocity úzkosti komplikují postiženým lidem osobní život i uplatnění v zaměstnání. Autor, americký psychiatr, představuje v této příručce svépomocnou metodu - racionálně emoční behaviorální terapii /REBT/, která umožňuje rozumovým přístupem překonat negativní emoce a pomáhá stresové situace lépe přehlédnout a zvládnout. Příručka obsahuje jak teoretický výklad metody, tak praktický postup a konkrétní příklady z terapeutické praxe. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788071064381 $2 Městská knihovna v Praze 650 07
$a úzkost $7 ph128368 $2 czenas 650 07
$a interpersonální vztahy $7 ph114786 $2 czenas 650 07
$a sebepřijímání $7 ph210489 $2 czenas 650 07
$a psychoterapie $7 ph115954 $2 czenas 655 -7
$a populárně-naučné publikace $7 fd131864 $2 czenas 765 0-
$t How to control your anxiety before it controls you $9 Česky 910 $a CBA001 FMT BK Citation
Number of the records: 1