Number of the records: 1
Sebepřijetí
SYS 1423249 LBL 01941nam-a22005654i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20260505092835.8 007 ta 008 260428s2026----xr-a---e-f----000-0-cze-d 020 $a 978-80-262-2327-6 $q (brožováno) 040 $a ABA007 $b cze $e rda 072 -7
$a 615.8 $x Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství $2 Konspekt $9 14 080 $a 159.913 $2 MRF 080 $a 613.86 $2 MRF 080 $a 159.942 $2 MRF 080 $a 159.923.2 $2 MRF 080 $a 159.923.35 $2 MRF 080 $a 159.952.4+159.923.2 $2 MRF 080 $a 615.8-022.214 $2 MRF 080 $a 615.851 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Burian, Jan, $d 1974- $7 mzk2009502680 $4 aut 245 10
$a Sebepřijetí : $b jak se spřátelit se svým jedinečným životem / $c Jan Burian 250 $a Vydání první 264 -1
$a Praha : $b Portál, $c 2026 300 $a 246 stran : $b ilustrace ; $c 20 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 504 $a Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy 520 3-
$a Jedním z hlavních zdrojů chronického stresu je nespokojenost s našimi tělesnými nebo psychickými vlastnostmi, neschopnost odpustit si minulé chyby a obavy z budoucích selhání. Sebepřijetí je na všímavosti a laskavosti založený proces postupné integrace jednotlivých částí naší osobnosti do vyváženého a zdravého celku. Stresující motivace založené na touze po odměně a strachu z trestu či neúspěchu můžeme postupně nahrazovat zdravější, udržitelnější a také příjemnější motivací, pro niž je podstatný laskavý zájem o to, co je pro nás opravdu důležité. Nejprve se naučíme všímat si více toho, co nás stabilizuje, poskytuje nám zdroje a posiluje u nás radost ze života. Na této bezpečné základně pak můžeme začít zkoumat a postupně uzdravovat myšlenkové a emoční vzorce, které nám již neslouží nebo nejsou v rovnováze. Těžištěm knihy jsou konkrétní a detailní popisy práce s myšlenkami a emocemi zakotvené v tělesném prožívání. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026223276 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a stres (psychologie) $7 ph116294 $2 czenas 650 07
$a emoce $7 ph114465 $2 czenas 650 07
$a sebepřijímání $7 ph210489 $2 czenas 650 07
$a sebeláska $7 ph878970 $2 czenas 650 07
$a všímavost $7 ph917178 $2 czenas 650 07
$a autoterapie $7 ph221954 $2 czenas 650 07
$a terapie systémů vnitřní rodiny $7 ph1263259 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 710 2-
$a Portál (nakladatelství) $7 ko2003199531 $4 pbl 910 $a CBA001 FMT BK
Number of the records: 1