Tato kniha obsahuje šedesát dva lehce srozumitelných podnětných úkolů, které lze s dětmi zvládnout během deseti minut. Jako pomůcky v jednotlivých cvičeních se používají běžně dostupné předměty a materiály, které umožňují demonstrovat širokou škálu duchovních principů. Uvedená cvičení zdravě působí na dětskou mysl i ducha a pomáhají dětem rozvinout empatii, důvěru, schopnost odpuštění i vnitřní klid. Děti se tak naučí mnohem snadněji reagovat na různé překážky, se kterými se v životě setkají. Cvičení jsou vhodná pro děti různého věku. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz