Number of the records: 1  

Biologické hodiny

  1. View book information on page www.obalkyknih.cz

    book


     Pflugbeil, Karl J., 1938- - Author
    Vyd. 1. - Praha : Knižní klub, 2009 - 190 s.
    ISBN 978-80-242-2471-8 (váz.)
     biorytmy  životospráva  zdravý životní styl  péče o zdraví
     příručky
    Call numberC 336.331
    Umístění 613 - Hygiena. Péče o zdraví
    Biologické hodiny
    BranchPlaceInfoSignature
    Čtyři Dvory vypůjčeno (do 17.07.2024)C 336.331 ČD   
    Lidická ( volný výběr ) vypůjčeno (do 13.09.2024)C 336.331   

    Title statementBiologické hodiny : stále ve vrcholné formě s rytmy přírody / Karl J. Pflugbeil ; [z německého originálu ... přeložil Michal Vican]
    Main entry-name Pflugbeil, Karl J., 1938- (Author)
    Edition statementVyd. 1.
    Issue dataPraha : Knižní klub, 2009
    Phys.des.190 s.
    ISBN978-80-242-2471-8 (váz.)
    National bibl. num.cnb001865841
    Internal Bibliographies/Indexes NoteObsahuje bibliografii a rejstřík
    OriginalBio-Uhr. Bio-Topping: Immer obenauf mit den Rhytmen der Natur
    Subj. Headings biorytmy * životospráva * zdravý životní styl * péče o zdraví
    Form, Genre příručky
    Conspect613 - Hygiena. Lidské zdraví
    UDC 613 , 57.034 , (035)
    CountryČesko
    Languagečeština
    Ve volném výběru613 - Hygiena. Péče o zdraví
    Document kindBOOKS
    Biologické hodiny
    Život člověka je řízen jeho vnitřními "biologickými hodinami" - se všemi každodenními vzestupy a poklesy, celoročními vrcholy a propady. Každý, kdo se o tom dozví podrobněji, může vytěžit ze svých vědomostí velké výhody - a právě tato kniha mu k tomu významně napomůže. Čtenář se především seznámí s vědeckými podklady a s výsledky nejnovějších výzkumů takzvané chronobiologie. Pozná tedy funkci "vnitřních hodin" v lidském těle a průběh "biologických rytmů". Zároveň ovšem - a to je nesmírně žádoucí - kniha poskytuje čtenáři neobyčejné vodítko. Objasňuje, že je nejlepší jednat ve správný čas, využívat vhodné hodiny a vyvarovat se nebezpečných období. Ten, kdo žije v souladu s těmito vědomostmi, si například může rozdělit každý den tak, aby byl vždy ve vrcholné formě. Pak bude smět víc jíst, a přesto nepřibere, ráno vstane čilý a večer dokáže vypnout. Kniha také radí, jak se můžeme uzdravit, pokud "vnitřní hodiny" začnou fungovat správně. Každý člověk má v životě k dispozici omezený čas. Čtenář této knihy ho však dokáže využít mnohem lépe. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading…

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.