O zácpě toho bylo napsáno už mnoho a byl navržen velký počet léčebných opatření. Nikdo se však nezaměřil na soustavu cviků pro osoby, které poruchy trávení trápí. Tato kniha je určena pro ty, kteří trpí tzv. zácpou cestujících. Jedná se o druh návykové /samostatné/ zácpy, na rozdíl od zácpy symptomatické, která provází řadu střevních chorob i nemoci jiných orgánů. Doporučené cviky nejsou obtížné, jsou velmi účinné a lze se jim snadno naučit. Závěrem se poukazuje na některé jednoduché a účinné domácí léčebné prostředky, které pomáhají proces trávení normalizovat. Součástí knihy jsou též černobílé fotografie a několik názorných obrázků. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze