Kniha popularisuje nejnovější výzkumy v otázce zachování lidského zdraví, a přírodovědecké důkazy toho, že prodloužení lidského života je uskutečnitelné. Autor vychází z faktu, že socialistické pracovní a životní podmínky vytvářejí v harmonickém souladu k tomu všechny nutné předpoklady. Zdůvodňuje pak podrobně fysiologické a lékařské prostředky, které zajišťují vysoku zdravotní úroveň člověka. Uvádí zdravotní a hygienický řád, různé normy a různou životosprávu, a zdůvodňuje methody a zásady, které podle I.P. Pavlova zajišťují normální příznivou úroveň pro funkce ústřední nervové soustavy. Zdroj anotace: NK ČR