Number of the records: 1
Steffny, Herbert, 1953- - Author
Vyd. 1. - Praha : Ikar, 2003 - 223 s. : barev. il. ; 22 cm + 1 brožura (14 s. ; 19 cm)
ISBN 80-249-0163-3
Pramann, Ulrich - Author
běh kondiční běh zdravý životní styl sportovní trénink
příručkyTitle statement Běh pro zdraví / Herbert Staffny, Ulrich Pramann Main entry-name Steffny, Herbert, 1953- (Author) Edition statement Vyd. 1. Issue data Praha : Ikar, 2003 Phys.des. 223 s. : barev. il. ; 22 cm + 1 brožura (14 s. ; 19 cm) ISBN 80-249-0163-3 National bibl. num. cnb001194626 Note K DISPOZICI POUZE V ELEKTRONICKÉ PODOBĚ Note Přeloženo z němčiny. V příloze běžecký deník Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii a rejstřík Original Perfektes Lauftraining Another responsib. Pramann, Ulrich (Author)
Subj. Headings běh * kondiční běh * zdravý životní styl * sportovní trénink Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.015 , 796.422 , 796.422.035 , 613 , (035) Country Česko Language čeština Document kind BOOKS Běhání je nejpřirozenější formou pohybu, posiluje svalstvo, pomáhá rozpouštět přebytečné kilogramy a přispívá k psychické rovnováze. V knize najdeme odborné rady jak si vytvořit vlastní optimální běžecký styl, jak si sestavit tréninkový program, jak se vhodně stravovat. Nechybí rady jak postupovat při drobném zranění či častých obtížích. Doplněno rejstříkem. Zvláštní příloha - Běžecký deník. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1
You must sign if you want to create new comments.
, source: čtenář Jihočeské vědecké knihovny v Českých Budějovicích