Number of the records: 1
book
Azri, Stephanie, 1977- - Author
Vydání první - 206 stran : ilustrace ; 20 cm
ISBN 978-80-262-1853-1
Diestlerová, Petra, - Translator
psychická odolnost sebeřízení rozvoj osobnosti psychohygiena zdravý životní styl
populárně-naučné publikaceCall number C 405.448 Umístění 159.94 - Emoce. Vůle Uniform title Unlock your resilience. Česky Title statement Aktivujte svou psychickou odolnost : zvládání životních výzev / Stephanie Azri ; z anglického originálu Unlock your resilience - strategies for dealing with life's challenges přeložila Petra Diestlerová Main entry-name Azri, Stephanie, 1977- (Author) Edition statement Vydání první Publication Praha : Portál, 2022 Phys.des. 206 stran : ilustrace ; 20 cm ISBN 978-80-262-1853-1 National bibl. num. cnb003390790 Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy Another responsib. Diestlerová, Petra, 1972- (Translator)
Subj. Headings psychická odolnost * sebeřízení * rozvoj osobnosti * psychohygiena * zdravý životní styl Form, Genre populárně-naučné publikace Conspect 159.93/.94 - Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle UDC 159.944 , 159.923.5 , 159.913 , 613 , (0.062) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 159.94 - Emoce. Vůle Document kind BOOKS Autorka představuje dvanáct základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti.V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení. Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeLoading…
Number of the records: 1