Number of the records: 1
Zdravá a pružná záda
SYS 0036666 LBL 00000nam-a22^^^^^3a-4500 003 CZ-CbJVK 005 20210319093551.4 007 ta 008 070816s2007----xr------------------cze-- 015 $a cnb001751641 020 $a 978-80-249-0929-5 035 $a (OCoLC)190423034 040 $a CBA001 $b cze 041 1-
$a cze $h ger 072 -7
$a 615.8 $x Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství $9 14 $2 Konspekt 080 $a 796.012.62 $2 MRF 080 $a 796.012.6 $2 MRF 080 $a 615.825 $2 MRF 080 $a 617.547 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Materna, Antje, $d 1959- $7 xx0067139 $4 aut 245 10
$a Zdravá a pružná záda : $b cviky na posílení a uvolnění zad, na zmírnění bolesti : sestavy při chronických potížích s krční a bederní páteří : speciální programy pro děti a seniory : škola zad v době těhotenství : správné sezení / $c Antje Materna, Rimbert Westerkamp ; [z německého originálu ... přeložila Alena Bezděková] 250 $a Vyd. 1. 260 $a Praha : $b Ikar, $c 2007 300 $a 143 s. : $b il. 500 $a Obsahuje rejstřík 520 3-
$a Mezi rizikové faktory bolestí zad patří nošení těžkých břemen, práce v předklonu, vsedě, obezita, vadné držení těla, nedostatek pohybu, ale také strach z dalšího pohybu, pokud se bolesti zad již objevily. Tato komplexní publikace vám pomůže vyhnout se potížím a zbavit se jich. Obsahuje tréninkové programy na protažení, posílení a uvolnění, alternativní pohybový trénink od tchaj-ťi a jógy přes Pilates a walking až po vytrvalostní trénink a speciální cviky pro děti, těhotné ženy a pro seniory. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788024909295 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a páteř $7 ph115969 $2 czenas 650 07
$a tělesná cvičení $7 ph126832 $2 czenas 650 07
$a zdravotní tělesná výchova $7 ph116748 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Westerkamp, Rimbert $7 xx0067140 $4 aut 765 0-
$t Rücken fit und schmerzfrei! $9 Česky 910 $a CBA001 FMT BK
Number of the records: 1