Number of the records: 1
Silver-Fagan, Alex, 1993- - Author
191 stran : barevné ilustrace ; 24 cm
ISBN 978-80-7585-560-2
Knihy Omega
Šilarová, Veronika, - Translator
ženy tělesná cvičení posilování tvarování postavy
příručkyCall number C 386.923 Umístění 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení Uniform title Get strong for women. Česky Title statement Ukaž svou sílu : posilování pro ženy / Alex Silver-Fagan ; z anglického originálu Get strong for women přeložila Veronika Šilarová Portion of title Posilování pro ženy Main entry-name Silver-Fagan, Alex, 1993- (Author) Publication Praha : Dobrovský s.r.o., 2019 Phys.des. 191 stran : barevné ilustrace ; 24 cm ISBN 978-80-7585-560-2 Kč 499.00 National bibl. num. cnb003082891 Edition Knihy Omega (Dobrovský) Note Obsahuje rejstřík Another responsib. Šilarová, Veronika, 1976- (Translator)
Subj. Headings ženy * tělesná cvičení * posilování * tvarování postavy Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 316.346.2-055.2 , 796.012.6 , 796.015.52 , 796.012.61 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení Document kind BOOKS Příručka představuje silový trénink pro ženy, který si klade za cíl zlepšit ženám postavu, sebedůvěru i duševní odolnost.Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeLoading…
Number of the records: 1