Jak přežít v extrémních podmínkách spojených s vysokohorskou turistikou, jak si zachovat zdraví fyzické i duševní.Příručka obsahuje poznatky mnohokrát ověřené v praxi, nasbírané za více než padesát let. Měla by sloužit skupinám, které připravují výpravy na problematická místa Země a drsnější podmínky si vybírají dobrovolně, i trosečníkům, kteří se do drsné přírody dostanou nechtěně, proti své vůli. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze