Autoři v knize shromáždili obecné informace o léčivých bylinách, tipy pro předcházení nemocem a pro celkovou péči o tělo, zvláště pak o koupelích a vodoléčbě a o uvolňovacích cvičeních - tak, jak to doporučovala ve svých knihách Maria Treben. Podstatná část je věnována zdravé výživě a zejména blahodárnému účinku jedotlivých bylin a koření na různé neduhy a nemoci. (Některé z bylin jsou ve zvláštní příloze podrobněji popsány - spolu s celostránkovým vyobrazením). Do textu je také vloženo několik receptů z kuchyně M. Treben. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze