Number of the records: 1
Fořt, Petr, 1946- - Author
Vyd. 1. - Praha : Ikar, 2002 - 351 s. ; 21 cm
ISBN 80-249-0124-2
sport sportovci racionální výživa nutraceutika
příručkyCall number C 308.012 Umístění 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa Title statement Sport a správná výživa : zónová a sacharidová dieta, endorfiny, potravinové doplňky, gainery, volné radikály, energetické zdroje a mnoho dalších informací : téměř 100 receptů na rychlé pokrmy od moučníků po sendviče : kompletní průvodce moderní výživou pro profesionální i rekreační sportovce / Petr Fořt Main entry-name Fořt, Petr, 1946- (Author) Edition statement Vyd. 1. Issue data Praha : Ikar, 2002 Phys.des. 351 s. ; 21 cm ISBN 80-249-0124-2 National bibl. num. cnb001182527 Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii a rejstřík Subj. Headings sport * sportovci * racionální výživa * nutraceutika Form, Genre příručky Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví UDC 613.26/.29 , 613.2 , 796/799 Country Česko Language čeština Ve volném výběru 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa Document kind BOOKS Kniha o zdravé výživě a správné životosprávě je určena profesionálním i rekreačním sportovcům (a také vysvětluje, jaký je mezi nimi rozdíl). Vysvětluje, jak se během sportování správně stravovat ( v závislosti na věku, pohlaví, druhu a náročnosti sportu), jak dodržovat správný pitný režim, kterým složkám potravy se raději vyhýbat a jaké potravinové doplňky naopak vyhledávat. Zajímavá je kapitola o látkách, které v našem těle během sportování vznikají. Kromě teorie najdeme v knize také návody, jak poznatky o výživě realizovat v praxi, informace o dietách a recepty na rychlé a zdravé pokrmy. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1