Autor - lékař a propagátor saunování v Čechách - shrnuje ve své knize nejnovější poznatky o saunování dětí a o jeho využívání ke zvyšování tělesné odolnosti dětí. První část knihy vysvětluje podstatu účinku saunové lázně a jejího léčebného a preventivního působení na dětský organismus,druhá část shrnuje obecné zásady saunování s dětmi,krok za krokem popisuje jednotlivé fáze saunování,radí,jak saunovat děti ve školkách a školách,jak sauny pro děti vybavovat a jak využívat saunování i pro výchovu dětí a vytváření jejich hygienických návyků.Zvláštní kapitoly jsou věnovány dětem nemocným,zvláště alergikům a astmatikům. Zdroj anotace: MLP