Vtipné, čtivé a s humornou nadsázkou pojaté rady, návody a výklady popisují problematiku psychického týrání a napadání člověka jinými osobami, ale také věčný lidský boj se stresem, životními obavami, strachem či úzkostí. Příručka se snaží zábavnou formou ukázat hlavní typy psychických útoků a možnosti, jak těmto útokům úspěšně čelit. Jedná se o milé, chápavé povídání, které potěší, pobaví i poučí. Text, proložený příběhy z autorovy poradenské praxe, je přístupný a srozumitelný každému čtenáři. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze