Number of the records: 1
Proč a jak se zdravě hýbat
Stejskal, Pavel, 1939- - Author
Vyd. 1. - Břeclav : PRESSTEMPUS, 2004 - 125 s. : il.
ISBN 80-903350-2-0
tělesná cvičení kondiční cvičení
příručkyCall number B 44.494 Umístění 796.01 - Teorie sportu. Estetika. Etika. Sportovní trénink Title statement Proč a jak se zdravě hýbat / Pavel Stejskal Main entry-name Stejskal, Pavel, 1939- (Author) Edition statement Vyd. 1. Issue data Břeclav : PRESSTEMPUS, 2004 Phys.des. 125 s. : il. ISBN 80-903350-2-0 National bibl. num. cnb001307998 Subj. Headings tělesná cvičení * kondiční cvičení Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.015.132 , 613.7 , 796.4 Country Česko Language čeština Ve volném výběru 796.01 - Teorie sportu. Estetika. Etika. Sportovní trénink Document kind BOOKS Jak často, jak dlouho a jak intenzivně se věnovat pohybové aktivitě, aby byla z hlediska našeho zdraví účinná? Kniha nabízí řadu možností, jak začít pravidelně cvičit a jak zlepšit svůj zdravotní stav. Část knihy se skládá z návodu na protažení zkrácených svalů, z návodu na jednoduché posilovací cviky a na cviky pro zlepšení rovnováhy. Okrajově se věnuje otázkám výživy, text doplňují tabulky energetických hodnot potravin. V závěru knížky jsou uvedeny příběhy lidí, kteří změnili svůj životní styl. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeLoading…
Number of the records: 1