Number of the records: 1
Brockert, Siegfried, 1943- - Author
1. vyd. - Praha : Melantrich, 1993 - 139 s.
ISBN 80-7023-159-9
Strašík, Lukáš - Translator
stres (psychologie)
příručkyCall number C 277.810 Umístění 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Info RETRO-CATALOGUING - SHORT RECORD Title statement Ovládání stresu Main entry-name Brockert, Siegfried, 1943- (Author) Edition statement 1. vyd. Issue data Praha : Melantrich, 1993 Phys.des. 139 s. ISBN 80-7023-159-9 National bibl. num. cnb000080039 Original Stressmanagement Another responsib. Strašík, Lukáš (Translator)
Subj. Headings stres (psychologie) Form, Genre příručky Conspect 159.9 - Psychologie UDC 159.91 , 613.8 , 616.8 Country Česko Language čeština Ve volném výběru 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Document kind BOOKS Siegfried Brockert se v knize "Ovládání stresu" soustředil na dnes velice aktuální problematiku každodenního stresu. Nezaměřuje se však jen na pouhý popis tohoto civilizačního jevu, ale populární poutavou formou analyzuje příčiny a důsledky stresu. Poskytuje dostatek podnětů k sebepoznání, sebekontrole i sebevýchově, které jsou předpokladem ke zvládání životně náročných situací, konfliktů a psychické zátěže. V knize nenajdete žádný rigidní zdravotní program, který by Vás měl udržet v kondici jen proto, abyste pak dokázali snášet ještě větší zátěž. Nejsou tu žádné recepty na hodnotnou stravu ani žádné brojení proti alkoholu a kouření. Kniha je spíše jakýmsi vodítkem, které by mělo pomoci zjistit, co nás vlastně tolik ničí a jak můžeme uspokojovat své skutečné potřeby. Pracovní život bez stresu je v dnešní době prakticky nemyslitelný, reakce na stres však lze mít pod kontrolou. Cílem knihy není boj proti stresu ani vítězství nad ním, ale pozitivně orientované ovládání a řízení (nebo chcete-li management) stresu. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBULoading…
Number of the records: 1