Kniha srozumitelně a přehledně uvádí příznaky osteoporózy,shrnuje příznaky a negativní faktory,které k tomuto onemocnění vedou,a ukazuje,jak úzce souvisí dnešní způsob života a civilizační návyky se stále častějším výskytem nemoci. Navrhuje i způsoby,jak osteoporóze předcházet zdravým způsobem života - dostatkem pohybu,správnou stravou a odstraněním zlozvyků.Část knihy je věnována i léčbě nemoci přírodními prostředky. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze