Program boje proti stárnutí, který je založený především na metodách alternativní medicíny, je určený široké čtenářské veřejnosti. Ne všechny rady a návody mi přijdou důvěryhodné. Kniha je rozdělena do tří částí. První část je věnována péči o různé tělesné orgány a jejich soustavy, posilování imunitního systému, zvyšování výkonnosti, zlepšování paměti a nálady. Druhá část radí, jak se bránit vnějším projevům stárnutí, jak si udržet pěkné vlasy, pleť, řasy a obočí, jak si udržet pěknou postavu. Třetí kapitola seznamuje s některými metodami alternativní medicíny. V knize se také čtenář dozví, jak si sestavit svůj omlazovací program přímo na tělo nebo jak zasáhnout během několika dnů pomocí programu Sprint. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze