Kniha psaná pro ženy a pro zdravotnické a tělovýchovné pracovníky, propaguje soustavná tělesná cvičení jako základ zdravého tělesného vývoje a pro určité případy též jako léčebnou methodu. Podává nejprve stručnýtheoretickývýkladobiologii ženy a úloze hygienické gymnastiky, v praktické části uvádí návod k základním tělesným cvičením. Podstatná část je věnována pokynům pro tělocvik pracujících žen v různých zaměstnáních. Další kapitolyprobírajítělesnácvičenív těhotenství i přípravu pro porod a cvičení v klimakteriu. Druhé vydání je značně rozšířeno o léčebný tělocvik při různých ženských chorobách a poruchách urologických. Zdroj anotace: NKP