Number of the records: 1

Okamžitá pomoc proti úzkosti

book

Hanson, Rick - Author Vydání první - 111 stran ; 21 cm ISBN 978-80-262-1925-5 McKay, Matthew, - Author Liška, Dan - Translator úzkost zvládání stresu kognitivně-behaviorální terapie psychohygiena všímavost relaxace příručky
Call number	C 410.805
Umístění	615.85/.86 - Psychoterapie

Content

Bibliography

Branch	Place	Info	Signature
Lidická ( volný výběr )		k vypůjčení	C 410.805

Uniform title	Anxiety first aid kit. Česky
Title statement	Okamžitá pomoc proti úzkosti : pomocí KBT, mindfulness a relaxace / Rick Hanson, Matthew Mckay a kol. ; z anglického originálu The anxiety first aid kit přeložil Dan Liška
Main entry-name	Hanson, Rick (Author)
Edition statement	Vydání první
Publication	Praha : Portál, 2022
Phys.des.	111 stran ; 21 cm
ISBN	978-80-262-1925-5
National bibl. num.	cnb003463674
Internal Bibliographies/Indexes Note	Obsahuje bibliografii
Another responsib.	McKay, Matthew, 1948- (Author) Liška, Dan (Translator)
Subj. Headings	úzkost * zvládání stresu * kognitivně-behaviorální terapie * psychohygiena * všímavost * relaxace
Form, Genre	příručky
Conspect	615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
UDC	159.942 , 616.89-008.441 , [615.851:165.194]:364-785.62 , 159.913 , 159.952.4+159.923.2 , 613.86 , (035)
Country	Česko
Language	čeština
Ve volném výběru	615.85/.86 - Psychoterapie
Document kind	BOOKS

Čtyřicet efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je zlepšit náladu a pochopit sebe sama. Zdroj anotace: NKP

Number of the records: 1