Autor v knize ukazuje na nadčasových základech stoické a buddhistické filozofie, jak se může stát vnitřní klid skrytou lidskou a osobní výhodou.Autor načrtává cestu, jak tohoto starodávného, a přece dnes tak naléhavě potřebného způsobu života dosáhnout. Uvádí řadu velkých myslitelů a zajímavých osobností (Konfucius, Seneca, Marcus Aurelius, Sadaharu Oh, Churchill, Anne Franková...) a na jejich příkladu ukazuje, že vnitřní klid není pouhou nečinností, ale branou k sebeovládání, sebe-mistrovství, sebekázni a soustředění. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze