Number of the records: 1
Bilbao, Álvaro, 1976- - Author
První vydání - 197 stran : ilustrace ; 20 cm
ISBN 978-80-8111-601-8
Bílková, Jana, - Translator
mozek psychohygiena zdravý životní styl racionální výživa životní harmonie prevence onemocnění
populárně-naučné publikaceCall number C 406.035 Umístění 613.8 - Hygiena nervové soustavy. Zdraví a etika. Závislosti Uniform title Cuida tu cerebro. Česky Title statement Pečujte o svůj mozek ...a zlepšíte svůj život : klíče k ochraně duše a ke zdravé mysli v kterémkoli věku : udělejte si test zdraví svého mozku / Álvaro Bilbao ; ze španělského originálu Cuida tu cerebro--- y mejora tu vida přeložila Jana Bílková Main entry-name Bilbao, Álvaro, 1976- (Author) Edition statement První vydání Publication Bratislava : Noxi, 2022 Phys.des. 197 stran : ilustrace ; 20 cm ISBN 978-80-8111-601-8 Another responsib. Bílková, Jana, 1977- (Translator)
Subj. Headings mozek * psychohygiena * zdravý životní styl * racionální výživa * životní harmonie * prevence onemocnění Form, Genre populárně-naučné publikace Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví UDC 613.2 , 612.82 , 159.913 , 613 , 17.02 , 616-084 , (0.062) Country Slovensko Language čeština Ve volném výběru 613.8 - Hygiena nervové soustavy. Zdraví a etika. Závislosti Document kind BOOKS Víte, jak je váš mozek odolný? Chtěli byste se naučit, jak o něj pečovat a chránit ho před změnami nálad a plynutím času? Všichni jsme se už v dětství naučili, jak si třikrát denně mýt zuby, a přesto pravděpodobně nevíte, jak pečovat o svůj nejcennější orgán, o svůj mozek. Je to paradoxní, pokud si pomyslíme, že v něm spočívá celý potenciál k dosažení vašich cílů a štěstí. Ve společnosti, která žije šíleným tempem a ve které se dramaticky zvyšuje průměrná délka života, je nejlepší pojistkou pro boj proti stresu, úzkosti a nemocem, jako je Alzheimerova choroba, dobré zdraví mozku. Na této fascinující cestě Dr. Bilbao přibližuje šest klíčových oblastí souvisejících s péčí o mozek důkladným a praktickým přístupem plným doporučení. Od poradenství v oblasti výživy pro prevenci neurologických chorob a zlepšení nálady či účinných technik péče o paměť až po cvičení k zahnání starostí z vašeho života. Poselství o zdraví mozku je tak inspirující, že v něm najdete motivaci k rozvoji návyků pro zdravý životní styl ještě dříve, než dočtete tuto knihu. Vychutnejte si je! Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1