Number of the records: 1
Winston, Sally - Author
Vydání první - 215 stran ; 21 cm
ISBN 978-80-262-1630-8
Seif, Martin N. - Author Koupilová, Marcela, - Translator
obsese myšlenky úzkost sebeřízení autoterapie psychoterapie
příručkyCall number C 398.205 Umístění 616.89 - Psychiatrie Uniform title Overcoming unwanted intrusive thoughts. Česky Title statement Brouci v hlavě : jak se zbavit vtíravých myšlenek / Sally M. Winston ; z anglického originálu Overcoming unwanted intrusive thoughts přeložila Marcela Koupilová Main entry-name Winston, Sally (Author) Edition statement Vydání první Publication Praha : Portál, 2020 Phys.des. 215 stran ; 21 cm ISBN 978-80-262-1630-8 National bibl. num. cnb003255904 Note Přeloženo z angličtiny Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii Another responsib. Seif, Martin N. (Author)
Koupilová, Marcela, 1973- (Translator)
Subj. Headings obsese * myšlenky * úzkost * sebeřízení * autoterapie * psychoterapie Form, Genre příručky Conspect 159.95 - Vyšší duševní procesy UDC 616.89-008.441 , 159.955 , 159.942 , 159.923.5 , 615.8-022.214 , 615.851 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 616.89 - Psychiatrie Document kind BOOKS Branch Reservations Lidická volný výběr 0 Na Sadech dospělé 1 Total 1 Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBULoading…
Number of the records: 1