Number of the records: 1  

Ovládněte svůj metabolismus

  1. View book information on page www.obalkyknih.cz

    book


     Michaels, Jillian, 1974- - Author
    Olomouc : ANAG, c2013 - 271 s. ; 23 cm
    ISBN 978-80-7263-809-3
      Aalst, Mariska van - Author
     redukce tělesné hmotnosti  racionální výživa  dietní jídla  hormony  metabolismus
     příručky
    Call numberC 381.058
    Umístění 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa. Redukční diety
    Ovládněte svůj metabolismus
    BranchPlaceInfoSignature
    Lidická ( volný výběr ) k vypůjčeníC 381.058   

    Title statementOvládněte svůj metabolismus : 3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo! / Jillian Michaels s Mariskou van Aalst ; předmluva od Christine Darwin ; [z anglického originálu ... přeložila Petra Poislová]
    Main entry-name Michaels, Jillian, 1974- (Author)
    Issue dataOlomouc : ANAG, c2013
    Phys.des.271 s. ; 23 cm
    ISBN978-80-7263-809-3
    National bibl. num.cnb002464221
    Internal Bibliographies/Indexes NoteObsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík
    OriginalMaster your metabolism
    Another responsib. Aalst, Mariska van (Author)
    Subj. Headings redukce tělesné hmotnosti * racionální výživa * dietní jídla * hormony * metabolismus
    Form, Genre příručky
    Conspect615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
    UDC 615.874.24 , 613.2 , 641.561 , 577.17 , 612.015.3 , (035)
    CountryČesko
    Languagečeština
    Ve volném výběru613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa. Redukční diety
    Document kindBOOKS
    Ovládněte svůj metabolismus
    Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém.Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti. Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny "hubnoucí" hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné. Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading…

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.