Number of the records: 1
Arteaga Gómez, Ruth - Author
Praha : Ottovo nakladatelství, 2009 - 192 s. : barev. il. ; 25 cm
ISBN 978-80-7360-854-5
aerobik tělesná cvičení
příručkyCall number C 371.873 Umístění 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení Title statement Aerobik a step aerobik / Ruth Arteaga Gómez ; [ze španělského originálu ... přeložily Veronika Hromadová a Jana Mrkvová] Main entry-name Arteaga Gómez, Ruth (Author) Issue data Praha : Ottovo nakladatelství, 2009 Phys.des. 192 s. : barev. il. ; 25 cm ISBN 978-80-7360-854-5 National bibl. num. cnb002023416 Original Aeróbic y step Subj. Headings aerobik * tělesná cvičení Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.012.6 , 796.4.015.572 , (035) Country Česko Language čeština URL http://toc.nkp.cz/NKC/201001/contents/nkc20092023416_1.pdf Ve volném výběru 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení Document kind BOOKS V úvodu příručka seznamuje s aerobikem, s jeho historií a vývojem. Dále nabízí přehled jednotlivých cviků s názornými fotografiemi a popisuje zásady správného cvičení. Podrobně se zabývá celou cvičební sestavou obou typů aerobního cvičení - od zahřátí po konečné cool down. Informuje, v čem je cvičení aerobiku či step aerobiku výhodné. V neposlední řadě se zabývá praktickými radami týkajícími se vhodného oděvu a obuvi na cvičení a motivací. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1