Number of the records: 1
Manocchia, Pat - Author
1. vyd. - Brno : CPress, 2014 - 160 s. : barev. il. ; 25 cm + plakát (1 složený l.)
ISBN 978-80-264-0352-4 (váz.)
tělesná cvičení posilování funkční anatomie
příručkyCall number C 357.130 Umístění 796.01 - Teorie sportu. Estetika. Etika. Sportovní trénink Title statement Posilování - anatomie : pět základních cviků / Pat Manocchia ; [překlad Míša Hudecová Lavers] Main entry-name Manocchia, Pat (Author) Edition statement 1. vyd. Issue data Brno : CPress, 2014 Phys.des. 160 s. : barev. il. ; 25 cm + plakát (1 složený l.) ISBN 978-80-264-0352-4 (váz.) National bibl. num. cnb002522269 Note Přeloženo z angličtiny?. Terminologický slovník Subj. Headings tělesná cvičení * posilování * funkční anatomie Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.012.6 , 796.015.52 , 611.068 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 796.01 - Teorie sportu. Estetika. Etika. Sportovní trénink Document kind BOOKS „Pat Manocchia je skvělý trenér. Díky němu vím, co a jak cvičit a jak ze sebe dostat maximum.“ – tenisová legenda John McEnroe Aby byl posilovací trénink efektivní, musí se zaměřovat na tělo jako na systém. V této knize proto autor čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Díky specifickému pojetí této knihy zjistíte, co přesně se ve vašem těle při provádění těchto cviků děje. Všechna cvičení doprovázejí barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem jednotlivých zapojených svalů. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů zaměřený na využití těchto pěti základních cviků a mnoho užitečných tipů. V zadní části knihy je také vložen velký plakát s anatomickými popisy svalů a fotografiemi cviků v tréninkových plánech. Autor Pat Manocchia je majitelem zdravotního a fitness Centra preventivní medicíny LA PALESTRA v New Yorku. Je uznávaným expertem v oblasti zdravého životního stylu, držitelem několika certifikací v oboru a redaktorem časopisů Women’s Sports and Fitness a Allure, do kterých pravidelně přispívá. Pat Manocchia je i bývalým profesionálním hokejistou, běžcem (má za sebou jedenáct maratonů) a horolezcem (s různými horolezeckými výpravami procestoval celý svět). Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1