Number of the records: 1
Hochmannová, Jana, 1962- - Author
Vyd. 1. - Praha : Plot, 2013 - 141 s. ; 21 cm
ISBN 978-80-7428-166-2 (váz.)
psychohygiena sebevýchova meditační techniky relaxační metody duchovní život
populárně-naučné publikaceCall number C 359.137 Umístění 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Title statement Co dělat, aby nám bylo hezky / Jana Hochmannová Main entry-name Hochmannová, Jana, 1962- (Author) Edition statement Vyd. 1. Issue data Praha : Plot, 2013 Phys.des. 141 s. ; 21 cm ISBN 978-80-7428-166-2 (váz.) National bibl. num. cnb002444860 Subj. Headings psychohygiena * sebevýchova * meditační techniky * relaxační metody * duchovní život Form, Genre populárně-naučné publikace Conspect 159.9 - Psychologie UDC 159.913 , 159.923.5 , 165.24 , 613.86 , 13 , (0.062) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Document kind BOOKS Máte někdy pocit, že jste se ocitli na prahu beznaděje a prázdnoty? Nic se vám nedaří, nic nefunguje a lidé kolem, místo aby vám pomohli dostat se z vašeho podivného stavu, se vám snaží házet ještě spíše klacky pod nohy? Není leckdy snadné zastavit se a najít rychle cestu, která by vás dovedla znovu k pohodě a stavu vyrovnanosti, avšak přece jen něco existuje. Jsou to meditace a relaxace. Meditace je zastavení v tichu a radost z vlastního bytí. V překladu meditace znamená též přemýšlení, uvažování či hloubání. Nějak jsme v naší uspěchané době zapomněli zahloubat se, popřemýšlet o problému, nutíme se jen k rychlým nerozvážným rozhodnutím, kterých později litujeme. Ta však někdy mohou změnit celý náš život a zavedou nás na cestu,kterou jsme vlastně ani jít nechtěli. Nabízím Vám několik malých zastavení v každodenním uspěchaném životě, několik meditací a relaxací, které vás dokážou uvolnit, potěšit, odpoutat od všedních celodenních starostí. Pomohou vyčistit vaši mysl a dovolí vám na chvilku myslet jen na miniaturní zážitky, letmé okamžiky, detail. Tím, že se na chvilku přenesete do úplně jiného světa, než je vaše kancelář, šatna, dům nebo auto, zapomenete na svůj problém a necháte se hýčkat silou okamžiku, ve kterém se například ocitnete v jeskyni plné zlata nebo na mořské pláži... Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1