Number of the records: 1
Field, Ruth - Autor
Vyd. 1. - Brno : Jota, 2012 - 245 s. ; 20 cm
ISBN 978-80-7462-168-0 (brož.)
Populárně naučná
ženy redukce tělesné hmotnosti zdravý životní styl kondiční běh
příručkySignatura C 349.494 Umístění 796.42 - Lehká atletika Title statement Příručka dámy v běhu : jediný osobní trenér, kterého kdy budete potřebovat / Ruth Fieldová ; [z anglického originálu ... přeložila Naďa Funioková] Main entry-name Field, Ruth (Author) Edition statement Vyd. 1. Issue data Brno : Jota, 2012 Phys.des. 245 s. ; 20 cm ISBN 978-80-7462-168-0 (brož.) National bibl. num. cnb002409374 Edition Populárně naučná Original Run fat b!tch run Subj. Headings ženy * redukce tělesné hmotnosti * zdravý životní styl * kondiční běh Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 316.346.2-055.2 , 615.874.24 , 613 , 796.422.035 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 796.42 - Lehká atletika Document kind BOOKS Vyzkoušela jste už stovky diet a nějak se vám pořád nedaří zhubnout? Nerada se potíte v posilovně, kde všichni okukují vaše tělo, které má k ideálu pořádně daleko? Vidíte při pohledu do zrcadla bledou, neduživou osobu bez stopy sex-appealu? Připadáte si apatická, bez elánu a jiskry? Máte pocit, že vám v životě něco chybí? Pak je tato kniha určena právě vám! Přináší návod, jak můžete zhubnout jednou provždy a přitom se netrápit žádnými sadistickými dietami a navíc ještě získat energii, která vám v životě možná chybí. Stačí jen začít běhat. Nepotřebujete žádné drahé vybavení, nemusíte se vláčet přes celé město do tělocvičny a výsledky se dostaví v nejkratším možném čase. Navíc běhání přináší i spoustu vedlejších výhod, zdravý spánek, dobrou náladu a taky schopnost lépe překonávat všechny životní strázně. Zdroj anotace: Krajská knihovna Františka Bartoše ve ZlíněLoading…
Number of the records: 1