Proces usínání je naučeným chováním, říká autor a nabízí pomoc rodičům se skelným zrakem. Úvodem seznamuje se základy a zásadami spánku, jeho významem a důsledky případného nedostatku. Následují spánkové strategie pro dvojčata a vícerčata, vlastní výcvik v pěti krocích prokládaný ilustrativními příhodami ze života. Závěrečná kapitola se věnuje odstraňování možných problémů. Publikace se zabývá potřebami spánku dvojčat nejen v batolecím věku, ale až do věku předškolního, včetně spánku odpoledního. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz