Publikace vyzdvihuje důležitost svalové rovnováhy pro hráče golfu. Jednotlivé cviky jsou za pomoci barevných fotografií podrobně rozfázovány a popsány. Čtenář tak nalezne návody, jak se rozcvičit před hrou, protáhnout po ní a zejména jak správně posilovat jednotlivé svaly a klouby. Doporučené cviky a sestavy vám pomohou předejít jednostrannému přetěžování, vyrovnat svalovou nerovnováhu, upevnit dobrou kondici a vyhnout se typickému problému golfového hráče - bolesti páteře. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz