Počet záznamů: 1
Sedláková, Simona, 1966- - Autor
Vydání druhé - 56 stran : barevné ilustrace ; 21 cm
ISBN 978-80-7601-087-1
bolesti zad terapie bolesti rehabilitační cvičení tělesná cvičení
příručkySignatura C 385.831 Umístění 615.82 - Masáže. Léčebný a rehabilitační tělocvik Údaje o názvu Cvičíme v kanceláři : jednoduché cviky proti bolesti zad / Simona Sedláková Záhlaví-jméno Sedláková, Simona, 1966- (Autor) Údaje o vydání Vydání druhé Nakladatel Praha : Vyšehrad, 2019 Fyz.popis 56 stran : barevné ilustrace ; 21 cm ISBN 978-80-7601-087-1 Číslo nár. bibl. cnb003075768 Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii Předmět.hesla bolesti zad * terapie bolesti * rehabilitační cvičení * tělesná cvičení Forma, žánr příručky Konspekt 615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství MDT 616.8-009.7-08 , 613.72 , 796.012.6 , 615.825 , 617.546-009.7 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 615.82 - Masáže. Léčebný a rehabilitační tělocvik Druh dok. KNIHY Příručka. Pokyny pro správné sezení u pracovního stolu a cviky k protažení a uvolnění těla.Fyzioterapeutka nabízí jednoduché a osvědčené cvičení pro všechny, kteří nemají dostatek přirozeného pohybu, většinou z důvodu sedavého zaměstnání. Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní a bederní páteř, ramenní klouby, horní a dolní končetiny. Je možné je provádět v kanceláři, v autě, doma i bez speciálních pomůcek. Cviky není třeba cvičit najednou, lze je rozložit do celého pracovního dne, např. každou hodinu protáhnout jinou část těla. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeNačítání…
Počet záznamů: 1