Kniha, která vám pomůže porozumět sobě samým a vlastnímu tělu. Autorka v knize vysvětluje proč je potřebné naučit se pečovat nejen o svůj zevnějšek, ale také o své psychické zdraví. Jen pokud jsou tyto dva “světy” v rovnováze, může z člověka vyzařovat životní energie, přirozená krása a spokojenost. A to vše je napsáno s lehkostí, nadsázkou a humorem. Kniha je psána formou dialogu MUDr. Kateřiny a redaktorky Jitky Hinkové. Ve třinácti tematicky oddělených kapitolách se dozvíte nejen to, jak rozvíjet vlastní potenciál zdravého přístupu k životu a osobní spokojenosti, ale také například to, jak o své děti pečovat již od útlého věku, být jim dobrým průvodcem a naučit je sebeúctě – tolik potřebné k jejich zdravému osobnímu rozvoji. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz