Základním faktorem vyvolávajícím během terapie tmou v organismu různé změny je senzorická deprivace. Synergický efekt temnoty, ticha a izolace vede obvykle k zesílení nevědomých procesů, k vyplavení různých prožitků a pochopení jejich často deformovaného zpracování. Autorova metoda vychází z metody yangtik, kterou praktikovali buddhističtí a taoističtí mniši v Himálaji a je podle něj vhodná pro všechny osoby žijící v trvalém napětí a přetížení. Text popisuje první pokusy a experimenty autora až k vytvoření účinné metody, již praktikuje v klidném prostředí beskydských hor. Doplněno zážitky a postřehy vybraných pacientů. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz